Alkulämmittely-harjoituksia Päijänteentiellä

Aika: 26.5.2019 klo 10:00 - 11:00
Paikka: Päijänteentie 1

 

Käydään ohjatusti läpi aikidon perus lämmittelyharjoituksia ja 
venytyksiä hieman tavallista aikidoharjoituksen alkulämmittelyä 
syvemmin. Tarkoituksena on oppia tuntemaan, mihin mikäkin venytys ja 
lämmittävä liike vaikuttaa. Aiheesta myös vapaata keskustelua. 
Lämmittelyosuuden jälkeen pidetään pieni tauko, jonka jälkeen normaalit 
aikido-harjoitukset klo 11-12.30.


Aika: Su 26.5. klo 10-11 + Aikido-harjoitus klo 11-12.30
Paikka: Päijänteentie 1
Vetäjinä: Leena Jääskeläinen 3.dan ja Sinna Sydänlampi 2.kyu