Aikido peruskurssi

 

Aikidon peruskurssi Meido-Kanissa sisältää

 

Perustekniikkaharjoitukset intensiivijaksoilla 3 kertaa viikossa: ti, pe ja la sekä sovitusti harjoittelun muillakin harjoitusvuoroilla (riippuen oppilaan ukemin hallinnasta). Perustekniikan intensiivijaksoja on 2 kertaa kaudessa.

 

Perustekniikan intensiivijakso on tarkoitettu

  • Uusille 15 vuotta täyttäneille harjoittelijoille lajiin tutustumista ja alkeiden opettelemista varten
  • Perustekniikan opetteluun ja hiomiseen
  • Graduointiin valmistautuville
  • Teemaharjoitteluun, esim. ukemi, venyttely

 

Meido-Kan järjestää neljä kertaa vuodessa kuukauden kestävän perustekniikan harjoitusjakson. Silloin normaalien viikkoharjoitusten lisäksi on ohjattuja aikidon alkeisiin ja perusasioihin keskittyviä harjoituksia 3 kertaa viikossa ja niihin kannattaa osallistua mahdollisimman paljon. Harjoiteltavat asiat pilkotaan yksinkertaisiin vaiheisiin eikä keneltäkään edellytetä aikaisempia taitoja. Kahden viikon ajan harjoituksiin saa osallistua ilmaiseksi. Tee kuitenkin heti seuran jäsenhakemus ja saat liitolta vakuutuksen 3 kuukauden ajaksi.

 

Perustekniikan treenikuukauden harjoitukset:

Jakso 1: 8.1.-16.2.2019 Tiistai 20:15-21:45, Perjantai 19:30 - 20:45 ja Lauantai 10:30 - 12:00

Jakso 2: 12.3.-13.4.2019 Tiistai 20:15-21:45, Perjantai 19:30 - 20:45 ja Lauantai 10:30 - 12:00

 

 

Katso myös nämä: