Meido-Kan ry

  Meido-Kanissa onkin syksyn ohjelmassa uudet treenit torstaisin 9.9. alkaen klo 16:30 – 18, joissa teemana on vyökoeharjoittelu, joka sisältää myös katan harjoittelua. Vetäjinä Kalle, Maija ja Hessu ja mahdollisesti muita alan harrastajia. Treeneihin ovat tervetulleita kaikki jotka haluavat valmistautua vyökokeisiin keltaisesta vyöstä ylöspäin mustiin vöihin asti sekä junnut että aikuiset. Myös treenien vetäjät ja muiden seurojen judokat ovat tervetulleita. Harjoitukset vedetään osallistujille sopivilla tekniikoilla, niin että jokainen saa eväitä omaan vyökokeeseensa. Jos halukuutta löytyy otamme kevyttä randoriakin tilanteen mukaan. Erityisesti uken roolia korostetaan tekniikkaparin näkökulmasta. Käymme läpi myös katan ukemiosuutta jonkin verran

Konseptina on kaikille tuttu Judon Tuen vyökoe-dvd  -sarja, sisältäen myös vielä julkaisemattomien osien harjoitteita (ruskean ja mustan vyökoe-dvd:t).  Lisäksi tutustumme Kykä ja Timppa Korpiolan tuoreen ”Tie mustaan vyöhö” -kirjan tekniikoihin varsinkin kombinaatioiden ja vastatekniikoiden osalta.
Kata-harjoittelussa pyritään parantamaan yksittäisten heittojen tekniikoita, ja salin päästä päähän hiihtelyä tehdään mikäli treeneihin osallistujat sitä toivovat. Myös katatekniikoista johdettuja kisamallisia tekniikoita harjoitellaan. Lisäksi kataliikkeitä käytetään lämmittelyissä ja liikeratojen harjoittelussa. Näitä harjoitteita voi hyödyntää vaikka omissa treenivedoissaan, joten treeni sopii mainiosti myös vetäjille.

Treeneihin voi tulla yksin tai parin kanssa.
Kirjaudu vyökoetreenien Nimenhuuto.comin postilistalle, niin saat tiedotteita vyökoetreeneistä:
http://judonvyokoetreenitmeido-kan.nimenhuuto.com/

Tervetuloa!