Meido-Kan ry

Meido-Kan osallistui neljättä kertaa katakisoihin ja Nage-no-kataan. Kilpailijoina olivat Maija Pensala-Kärki (tori) ja Kalle Kiviniemi (uke), jotka ovat pisteissä menneet huimasti eteenpäin vuoden aikana. Katakilpailut käytiin seuraavissa katoissa: Nage-no-kata, Katame-no-kata, Ju-no-kata, Kime-no-kata ja Kodokan Goshin-Jutsu. Mukana oli edustajia Ruotsista, Saksasta, Sveitsistä sekä tietysti Suomesta.

Artikkeli kisoista löytyy tästä osoitteesta:
http://www.judohontai.com/sivut/tiedote_20100828.htm.


Kalle kertoo harjoittelusta: ”Katakilpailu on vaihtoehto niille jotka eivät syystä tai toisesta osallistu tavallisiin judokilpailuihin. Harjoittelimme PM-kisaa varten tiiviisti yli kolme kuukautta, viimeisen kolmen viikon aikana oli 17 treenikertaa. Vedimme kata läpi tavallisesti kolme kertaa, joka tarkoittaa lämmitelyineen yleensä yli sataa heittoa torille ja ukemia ukelle. Heittojen ajoitus ja parin yhteistyö on tärkeä.”

”Mielestäni tärkeää katan treenaamisessa on katapari jonka kanssa tulee hyvin toimeen, sitoutuminen harjoitteluun ja asiantunteva ohjaus. Kataharjoittelussa täytyy hyväksyä yhä uudestaan ja uudestaan tekniikkavirheiden korjaamista, koskaan ei ole tarpeeksi hyvä. Toisaalta kun suostuu aina vaan korjaamaan tekniikkaansa, on edistyminen nopeampaa” sanoo Maija.

Kalle totesi uken roolista:”Jatkuva ukemin tekeminen lisää iskunkestävyyttä, kivunsietokykyä ja vahvistaa keskivartalon lihaksia.” Kalle piti haastavimpana harmoonista ja judonomaista liikkumista. Tärkeää on myös parin välinen luottamus, molempien täytyy luottaa toisen suorituksen tekniseen onnistumiseen ja oikeaan ajoitukseen.

”Tulevaisuuden suunnitelmissa meillä on parantaa edelleen kataamme ja saada parempia pisteitä kisoissa.” kertovat Kalle ja Maija.

”Arttu Laitinen valmensi meitä kesän ajan ja saimme tukea myös monelta muultakin taholta. Hienoa oli saada esiintyä myös eri judotreeneissä ja näytöksissä, jossa näytimme yleisölle kataesityksen.” jatkaa Kalle.

Katakilpailut ovat tulleet jäädäkseen Suomeen eikä kyse ole ohimenevästä ilmiöstä. Taidon ylläpito vaatii viikottaista treeniä.  Kata voi harjoitella myös tavallisissa treeneissä osana tekniikkaharjoittelua, mutta silloin voi ottaa esim. yhden heiton esittelyyn ja sitten opettaa siitä kilpailuun soveltuvia vaihtoehtoja. Kataliikkeitä voi myös käyttää lämmitelyssä ja liikeratojen opiskelussa.

Meido-Kanissa onkin syksyn ohjelmassa uudet treenit torstaisin klo 16:30 – 18, joissa teemana on vyökoeharjoittelu, joka sisältää myös katan harjoittelua. Vetäjinä Kalle, Maija ja Hessu ja mahdollisesti muita alan harrastajia.

Artikkeli: Heikki Lähteenkorva 5 dan

Treeneihin voi tulla yksin tai parin kanssa.
Kirjaudu vyökoetreenien Nimenhuuto.comin postilistalle, niin saat tiedotteita vyökoetreeneistä:
http://judonvyokoetreenitmeido-kan.nimenhuuto.com/
Tervetuloa!