Sunnuntaisin otetaan aikidon käyttöön uusi vapaan harjoittelun harjoitusaika 12:30 - 14:00. Käytännössä jo vuosien ajan sunnuntaiharjoitusten jälkeen aikidokat ovat usein jääneet hyödyntämään vapaata tatamia ja harjoittelemaan esimerkiksi graduointitekniikoita.
Nyt sunnuntain vapaille harjoituksille on varattu virallisesti aika harjoituskalenterista. Vapaisiin harjoituksiin ovat tervetulleita kaikki harjoittelijat perustekniikkaryhmästä lähtien.
